Bicicleta, esteira ergométrica, elíptico...esses são alguns dos equipamentos de academia que você encontra no site da Athletic. Mas, a grande vantagem da nossa marca é que você tem duas opções de equipamentos: as linhas básicas e as linhas profissionais. E hoje, estamos aqui para falar sobre a Linha Cardio Profissional da Athletic.
Por que utilizar a Linha Cardio da Athletic?
Se você tem um objetivo, seja ele emagrecimento saudável, fortalecimento ou simplesmente sair do sedentarismo, a nossa Linha Cardio pode te ajudar. Ainda que essa linha seja mais indicada para quem já possui uma certa experiência com atividades físicas, esses aparelhos também são para quem pensa grande e deseja alcançar objetivos ainda maiores!
Além disso, realizar exercícios cardiovasculares ajuda - e muito!- a melhorar diversos aspectos da sua saúde, como por exemplo:
- Aumento da resistência física: se você precisa melhorar a sua resistência, o cardio é o seu exercício! Os equipamentos ajudam a melhorar a sua musculatura e também dão mais gás na hora de praticar a musculação.
- Maior gasto calórico: os exercícios de cardio são os melhores para eliminar gordura, por isso, se você tem esse objetivo, faça pelo menos uma hora desses exercícios por dia.
- Melhora a circulação sanguínea: uma das grandes vantagens dos exercícios de cardio é a melhora na circulação. Isso faz com que o nosso corpo fique melhor oxigenado, melhorando diversos aspectos da nossa saúde, incluindo o funcionamento cerebral.
- Libera os hormônios certos: uma das grandes vantagens dos exercícios de cardio é que eles ajudam na regulação de vários hormônios responsáveis pela regulação do sono, humor, peso e ganho de massa magra.
- Ajuda na recuperação: se você está se recuperando de alguma lesão, ou possui problemas nas articulações, alguns equipamentos ajudam a fortalecer essa musculatura, sem causar grandes impactos.
Quais são os principais equipamentos da Linha Cardio da Athletic?
Então, agora que você já conhece as principais vantagens da Linha Cardio da Athletic, está na hora de conhecer os nossos principais equipamentos de academia. Vamos apresentar os equipamentos e suas principais características, e você pode escolher de acordo com as suas necessidades e objetivos. Confira:
-
Esteiras profissionais
As esteiras profissionais são super versáteis e democráticas, mais do que qualquer outro equipamento. Com ela é possível não só caminhar, mas também trotar e correr. Além disso, as esteiras profissionais da Athletic oferecem diferentes inclinações e funções mais específicas para quem deseja se desafiar ainda mais nos seus treinos.
Por isso, ela se torna perfeita para quem está praticando para uma maratona, ou corrida de rua, pois ela pode simular exatamente uma corrida ao ar livre. Ou seja, te ajuda a se preparar para qualquer obstáculo que você encontre no caminho!
-
Bicicletas ergométricas profissionais
As bicicletas ergométricas profissionais da Athletic são perfeitas para quem deseja queimar algumas centenas de calorias e também tonificar os músculos inferiores. Temos dois tipos de bike na Linha Cardio: horizontais e spinning. Cada uma delas possui as suas vantagens, mas ambas te ajudaram a chegar aos seus objetivos.
As bicicletas horizontais são mais recomendadas para as pessoas que estão se recuperando de lesões, possuem dores nas costas e articulações. Já que o encosto da cadeira evita a sobrecarga nos joelhos e articulações superiores. Já as bikes spinning são melhores para quem deseja ter uma experiência de pedalar na rua, porém sem sair de casa!
Em ambos os modelos é possível ajustar a resistência, dessa forma aumentando a intensidade do treino, trabalhando melhor a circulação e a respiração.
-
Elíptico profissional
Assim como as bicicletas, o elíptico profissional oferece um impacto mínimo nas articulações do corpo. Mas, ele também oferece a vantagem de trabalhar toda a musculatura do corpo. O elíptico ajuda a trabalhar os músculos da perna, peitoral, tríceps e bíceps.
Quando comparamos esse aparelho com uma esteira, ele oferece menos impacto na coluna e joelhos, sendo perfeito para quem tem problemas nessas duas áreas.
Não importa qual seja o seu objetivo fitness, a Athletic está aqui para garantir que você consiga alcançá-los. Ainda que fazer exercícios de cardio seja importante, lembre-se que eles também podem ser complementados com a musculação! Por isso, invista também em equipamentos para trabalhar o levantamento de peso, sejam eles livres ou nas estações.
Você quer ter outras opções de cardio porque não tem espaço para um equipamento de academia na sua casa? Não se preocupe, em nossa linha de acessórios, você encontra tudo o que precisa para ter um treino puxado com equipamentos menores! Aposte nas cordas e treinamento funcional!