Faz parte do Kit New Life Athletic:
(2) 13633 - Halter Sextavado Revestido em PVC 3KG
(1) 16298 - Kit 4 Faixas Elásticas de Resistências Athletic
(1) 15101 - Par de Caneleiras Athletic 3KG Residencial
Exercícios com halteres, caneleiras e fitas elásticas oferecem uma variedade de benefícios para a saúde e o condicionamento físico. Esses equipamentos são acessíveis e podem ser incorporados em uma rotina de exercícios em casa, oferecendo uma maneira conveniente e eficaz de melhorar a saúde geral e o bem-estar. Aqui estão os benefícios detalhados dos trê itens deste kit:
Halteres: O uso de halteres em exercícios de resistência é excelente para o desenvolvimento muscular e a força. Eles permitem uma ampla gama de movimentos e podem ser usados para uma variedade de exercícios que trabalham diferentes grupos musculares. Além disso, exercícios com halteres requerem estabilização do corpo e coordenação, o que pode melhorar o equilíbrio e a postura. A natureza versátil dos halteres também permite que indivíduos de todos os níveis de condicionamento físico os utilizem, seja para treinos leves ou intensos.
Caneleiras: As caneleiras são usadas para adicionar resistência aos exercícios de membros inferiores, como caminhadas, corridas ou exercícios específicos de tonificação. Elas são particularmente eficazes para fortalecer as pernas, aumentar a resistência muscular e melhorar a capacidade cardiovascular quando usadas durante atividades aeróbicas. Além disso, podem ajudar a melhorar a velocidade e a agilidade, tornando-as uma ferramenta útil para atletas que buscam melhorar o desempenho em esportes que requerem movimentos rápidos e explosivos.
Fitas Elásticas: As fitas elásticas, ou bandas de resistência, são extremamente versáteis e podem ser usadas para uma variedade de exercícios que trabalham tanto a parte superior quanto a inferior do corpo. Elas são especialmente benéficas para exercícios de alongamento e fortalecimento. As fitas elásticas são leves e portáteis, tornando-as ideais para manter uma rotina de exercícios durante viagens. Elas também permitem ajustar facilmente o nível de resistência, o que é ótimo para progressão gradual e prevenção de lesões.
Não perca tempo e adquira já o seu Kit New Life Athletic.